Mettre en place la pratique du sport en entreprise : la santé au travail
Les activités proposées s’adaptent aux objectifs identifiés lors de la phase d’audit.
Le sport en entreprise est adaptable à différents niveaux de difficultés, et toujours dispensé par un coach qui détient un diplôme d’État.
Pour mettre en place une activité physique en entreprise, il est essentiel de considérer toutes les pratiques sportives possibles.
Voici une liste non exhaustive des activités sportives proposées en entreprise :
Activités toniques pour vos salariés en entreprise
- Renforcement musculaire
- Cardio-sculpt
- Dance- Zumba
- Marche
- Running
- Cross training
- Boxing
En tant qu’employeur, vous avez plusieurs options concernant le sport en entreprise. En effet, il existe un large panel d’activités physiques et sportives à implémenter pour vos collaborateurs.
En effet, si certains ne souhaitent pas se rendre à la salle de sport ou préfèrent un sport plus doux, il est possible de mettre en place des activités sportives en entreprises adaptées à ces envies.
Activités douces en entreprise : des pratiques sportives adaptées à vos salariés
Les entreprises françaises ont désormais la possibilité de proposer des activités sportives telles que :
- Gym douce tonifiante
- Yoga
- Pilates
- Stretching
- Qi gong
- Taï-chi-chuan
La pratique de ces exercices est parfaite pour la santé des salariés, des employeurs, voire du comité d’entreprise.